Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме восьмиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий.
Прыжки на батуте способствуют развитию ловкости, координации, тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы и сухожилия, способствуют развитию мышц стопы и являются профилактикой плоскостопия.
| Локация | Возраст | Записаться | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс. |
| 15-й Проезд д.5 | 18+ | Сформирована | 19:30-20:30 | ||||||
| Сформирована | 19:30-20:30 |
