Танцевальный фитнес

Танцевальный фитнес считается низкоударным спортом, так как для него характерны средняя интенсивность занятий и отсутствие специального оборудования. Тренировки строятся на повторении определенных движений без передышек, за счет чего значительно возрастает частота сердцебиения и энергопотребление организма. Занимаясь танцами, можно потерять 350-500 калорий за одно занятие, улучшить осанку и координацию движений.

Локация Возраст Записаться Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Шувандиной 109 18+ Подать заявку  19:35-20:20 19:35-20:20
Полезные ссылки

×