Искусство принятия себя

Детская йога – не самое привычное обывателю сочетание. Большинство из нас привыкло считать йогу занятием для взрослых, которым просто необходимо привести в гармонию физическое и психологическое состояние организма.
Оказывается, детская йога не менее полезна! Под руководством грамотного педагога йога учит детей понимать и контролировать себя, свое тело, но при этом оставаться искренними и непосредственными. В этом педагогу помогают увлекательные истории, в которые тонкой нитью вплетаются разнообразные асаны (позы йоги)

На что же направлены занятия в объединении? В чем польза йоги для детей?

🧘‍♂️ самая главная задача педагога по йоге – гармоничное физическое развитие ребенка, укрепление и растяжение мышц тела. Благодаря регулярным занятиям мышцы спины и торса становятся крепче, что способствует улучшению осанки.

🧘‍♂️ различные асаны (позы) йоги положительно влияют на развитие координации, улучшают межполушарное взаимодействие, развивают аналитическое и творческое мышление.

🧘‍♂️ на занятиях всегда выделяется время для изучения специальных техник, обучающих ребенка слушать себя и свое тело, окружающих людей, правильно выражать свои чувства и эмоции.

🧘‍♂️ дети учатся расслабляться, что помогает им в дальнейшем при попадании в стрессовые ситуации.

🧘‍♂️ йога способствует обретению детьми уверенности в себе – они становятся осознаннее, лучше концентрируются, вследствие чего улучшается их поведение и успеваемость.

Йога очень полезна для всех детей независимо от их индивидуальных особенностей. Неважно, большой или маленький, сильный или слабый ваш ребенок, тихий или очень активный, уверенный в себе или наоборот – йога подойдет каждому!

————————————
Занятия проходят как на Семенчикова, так и на Дачной.
Запись по телефону 37-04-15. Для детей 7-10 лет. Места ограничены!

Полезные ссылки

×