Детская йога – не самое привычное обывателю сочетание. Большинство из нас привыкло считать йогу занятием для взрослых, которым просто необходимо привести в гармонию физическое и психологическое состояние организма.
Оказывается, детская йога не менее полезна! Под руководством грамотного педагога йога учит детей понимать и контролировать себя, свое тело, но при этом оставаться искренними и непосредственными. В этом педагогу помогают увлекательные истории, в которые тонкой нитью вплетаются разнообразные асаны (позы йоги)
⠀
На что же направлены занятия в объединении? В чем польза йоги для детей?
⠀
🧘♂️ самая главная задача педагога по йоге – гармоничное физическое развитие ребенка, укрепление и растяжение мышц тела. Благодаря регулярным занятиям мышцы спины и торса становятся крепче, что способствует улучшению осанки.
⠀
🧘♂️ различные асаны (позы) йоги положительно влияют на развитие координации, улучшают межполушарное взаимодействие, развивают аналитическое и творческое мышление.
⠀
🧘♂️ на занятиях всегда выделяется время для изучения специальных техник, обучающих ребенка слушать себя и свое тело, окружающих людей, правильно выражать свои чувства и эмоции.
⠀
🧘♂️ дети учатся расслабляться, что помогает им в дальнейшем при попадании в стрессовые ситуации.
⠀
🧘♂️ йога способствует обретению детьми уверенности в себе — они становятся осознаннее, лучше концентрируются, вследствие чего улучшается их поведение и успеваемость.
⠀
Йога очень полезна для всех детей независимо от их индивидуальных особенностей. Неважно, большой или маленький, сильный или слабый ваш ребенок, тихий или очень активный, уверенный в себе или наоборот – йога подойдет каждому!
⠀
————————————
Занятия проходят как на Семенчикова, так и на Дачной.
Запись по телефону 37-04-15. Для детей 7-10 лет. Места ограничены!
