В мире существует множество боевых искусств. Одна часть из них сформировалась самостоятельно, другая впитала в себя лучшие приемы из различных единоборств и превратилась в отдельный вид. Последнее утверждение будет справедливо к такому стремительно набравшему популярность виду восточных единоборств, как кудо. В настоящее время им занимается множество людей по всей планете. Но настоящую историю появления и становления этого вида боевых искусств знают далеко не все его последователи и почитатели.
Кудо сравнительно молодой вид спорта, созданный в Японии мастером Адзумой Такаши в 1981 году. С момента своего появления он носил название «Дайдо-Дзюку карате-до». По-японски название означало «искусство великого пути». Как только дайдо-джуку стал набирать популярность, местные СМИ моментального окрестили его «яростным карате» благодаря богатому арсеналу приемов и реалистичности поединков, максимально приближенным к настоящим схваткам. Название «кудо» новому виду единоборств было присвоено лишь спустя 20 лет с момента его основания. По-японски «кудо» означает «путь пустоты», так как именно понятие пустоты имеет огромное значение в культуре Японии.
В этот вид боевых искусств вошли самые действенные приемы из таких видов спорта как карате, бокс и борьба. Здесь разрешается наносить удары сопернику при помощи рук и ног в любую часть тела. Запрещаются удары в зону паха, затылка и спины. Голова, шея и лицо защищаются разработанным специально для этих целей шлемом. Руки защищают накладки. Применение подобной амуниции вкупе со строгим соблюдением правил проведения поединка помогают свести риск получения травмы к минимуму.
Сегодня кудо занимается несколько миллионов человек в более чем 80 странах мира. Этот эффектный, эффективный и зрелищный вид единоборств пользуется огромной популярностью в мире.
ОСОБЕННОСТИ ЭКИПИРОВКИ
Как и в большинстве видов единоборств, экипировка кудо включает в себя форму (кудоги), защиту ног, защиту паха, кирасу (предназначена для детей и женщин), бинты перчатки, капу, шлем. Главные отличия экипировки кудо заключаются в накладках на руки и шлеме. Перчатки в кудо изготовлены из эластичной ткани с нашитыми на поверхности войлочными полосками толщиной 2-3 мм, что позволяет имитировать удар голым кулаком. Шлем Neo Head Gear с ударопрочным пластиковым забралом эффективно защищает от ударов «голым кулаком». А также, в нем полностью видно лицо и эмоции оппонента.
ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ
Кудо включает в себя технические приемы из карате, дзюдо, английского и тайского бокса. Такое разнообразие техник в арсенале позволяет использовать удары руками, ногами, локтями, коленями, применять бросковые и борцовские приемы, а также удары головой.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Помимо правил и экипировки различные виды единоборств отличаются подходом к тренировочному процессу — системе воспитания спортсмена. Классическая тренировка по кудо начинается с разминки с обязательным включением в нее бега. Затем оттачивается техника и происходит работа в парах. После чего устраиваются спарринги. В завершении тренировочного процесса выполняются физические упражнения.
В КАКОМ ВОЗРАСТЕ ПРИВОДИТЬ ДЕТЕЙ НА КУДО?
Эксперты рекомендуют родителям приводить своих детей в спортивную секцию примерно с 7-8 лет. В таком возрасте ребенок уже понимает, что делать можно, а что – нельзя, и умеет применять наработанные навыки. Нелишним будет, если до этого дети занимались в секции спортивной гимнастики, поскольку это помогает обрести правильную растяжку и координацию. Цель тренировок – не только научить ребенка защищать себя, но и укрепить его здоровье.
КАК КУДО ПОМОГАЕТ УЛУЧШЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ?
Тренировки укрепляют мышечный каркас. Они положительно сказываются на мышцах бедер и спины, учат быстро бегать и высоко прыгать, защищают от ожирения и проблем с внутренними органами. Улучшается координация, эффективнее работает вестибулярный аппарат. В будущем это поможет освоить немало интересных специальностей – от танцора до летчика. Боевые искусства учат дисциплине, а кудо – особенно. Практически на каждом занятии особое внимание уделяется приветствию тренера и других участников. Дети учатся уважать себя и других. Возрастает наблюдательность и внимательность, что положительно сказывается на учебе. Перед началом сражения участник обязательно кланяется. После – тоже. По сути, ребенок попадает в среду, где все ведут себя уважительно друг к другу. Он получает пример того, как нужно обращаться со сверстниками и старшими, учится благодарить других людей, добиваться своего. Все это способствует выработке правильной модели поведения.
На занятия кудо мы ждем ребят 7-11 лет, записаться можно по ссылке: https://o-mega.top/directions/kudo/
