Снова встретились уже родной компанией. Сегодня — от мала до велика!
Говорили об уверенности в себе: как, зачем и для кого.
Вместе осознали, что здоровая самооценка необходима не только для собственного комфорта, но и для общения с людьми, любимого дела и счастливой жизни!
Ловите лайфхаки для повышения самооценки:
Метод «якорения» — вспомните момент в жизни, когда вы были максимально счастливы, погрузитесь в это состояние; а после выполните какое-либо действие, которое в обычной жизни не выполняете. И в моменты отчаяния — просто сделайте это.
Создайте себе заметку или канал, куда будете писать о своих достижениях за день, где будете хвалить себя. Поверьте, перечитывать это будет очень приятно!
И небольшой совет: если хотите, чтобы все думали, что вы совсем не волнуетесь на выступлении, просто примите позу уверенного человека! Займите больше пространства, не мельтешите на месте, говорите громко и четко — все получится!
Благодарим за полезную информацию спикера — Наталью Мишагину! Будем надеяться на дальнейшее сотрудничество!
